Die TG bietet ab Dienstag, den 21.05.2019 jeweils von 19.45- 20.45 Uhr einen neuen Spinning Kurs.
Spinning®
ist ein individuelles Ausdauertraining in der Gruppe auf einem
stationären Bike mit Musik und einem ausgebildeten Coach.
Das
Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft, Technik, Schnelligkeit,
Beweglichkeit und Komponenten mentaler Aspekte macht das Spinning®
Programm so einzigartig.
Seinen
sehr speziellen Charakter bekommt jede einzelne Trainingseinheit durch
die Verwendung spezifischer Spinning® Energy ZonesTM, die den aeroben
oder anaeroben Stoffwechsel, Emotionen, spezielle Ziele, Geländeformen
und Fahrtechniken beschreiben.
Die
Teilnahme am Spinning® Training ist unter Anleitung eines ausgebildeten
Spinning® Instruktors für jeden Menschen sehr leicht möglich.
Anmeldungen und Infos : TG Geschäftsstelle 04944-1423 oder per E-Mail an info@tg-wiesmoor.de.
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