Mittwoch, 7. August 2019

TG Wiesmoor - mehr neue Kurse

Spinning
Die TG bietet ab Mittwoch, den 07.08.2019   jeweils von 18.30 – 19.30 Uhr einen neuen Spinning Kurs an.
Der Kurs umfasst 10 Termine.  Es sind noch ein paar Restplätze vorhanden.
Spinning ist ein individuelles Ausdauertraining in der Gruppe auf einem stationären Bike mit Musik und einem ausgebildeten Coach.
Das Zusammenspiel aus Ausdauer,  Kraft, Technik, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Komponenten mentaler Aspekte macht das Spinning Programm so einzigartig.
Anmeldung in der Geschäftsstelle Tel.: 04944-1423 oder per Mail an info@tg-wiesmoor.de anmelden.

Progressive Muskelentspannung

Die TG bietet ab Montag , den 02.09.2019   jeweils von 20.15 – 21.15 Uhr einen neuen Progressive Muskelentspannungskurs an.
Der Kurs umfasst 10 Termine.
Die progressive Muskelentspannung dient dem körperlichen und emotionalen Wohlbefinden und führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Der Kurs befähigt die Teilnehmer diese Technik im privaten und beruflichen Alltag anzuwenden, sich zu entspannen und eine höhere
Sensibilität gegenüber dem eigenen Körper zu entwickeln.
Anmeldung in der Geschäftsstelle Tel.: 04944-1423 oder per Mail an info@tg-wiesmoor.de anmelden. 

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