Spinning
Die TG bietet ab Mittwoch, den 07.08.2019 jeweils von 18.30 – 19.30 Uhr einen neuen Spinning Kurs an.
Die TG bietet ab Mittwoch, den 07.08.2019 jeweils von 18.30 – 19.30 Uhr einen neuen Spinning Kurs an.
Der Kurs umfasst 10 Termine. Es sind noch ein paar Restplätze vorhanden.
Spinning
ist ein individuelles Ausdauertraining in der Gruppe auf einem
stationären Bike mit Musik und einem ausgebildeten Coach.
Das
Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft, Technik, Schnelligkeit,
Beweglichkeit und Komponenten mentaler Aspekte macht das Spinning
Programm so einzigartig.
Anmeldung in der Geschäftsstelle Tel.: 04944-1423 oder per Mail an info@tg-wiesmoor.de anmelden.Progressive Muskelentspannung
Die TG bietet ab Montag , den 02.09.2019 jeweils von 20.15 – 21.15 Uhr einen neuen Progressive Muskelentspannungskurs an.
Der Kurs umfasst 10 Termine.
Die
progressive Muskelentspannung dient dem körperlichen und emotionalen
Wohlbefinden und führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Der
Kurs befähigt die Teilnehmer diese Technik im privaten und beruflichen
Alltag anzuwenden, sich zu entspannen und eine höhere
Sensibilität gegenüber dem eigenen Körper zu entwickeln.
Anmeldung in der Geschäftsstelle Tel.: 04944-1423 oder per Mail an info@tg-wiesmoor.de anmelden.
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