Die TG bietet ab Dienstag, den 02.10.18 jeweils
von 19.00 – 20.00 Uhr einen neuen Zumba Kurs an. Der Kurs umfasst 10
Termine. Zumba ist die einfachste und leichteste Form
des Tanz- und Fitnessrenners Zumba – dem Tanzen zu motivierender Salsa-
und Latine-Musik. Einfache, leicht erlernbare Tanzschritte sowohl für Ältere und aktive Menschen also auch Ungeübte, die ihre Koordination verbessern und Kondition aufbauen möchten..
Anmeldungen und Infos : TG Geschäftsstelle 04944-1423 oder per E-Mail an info@tg-wiesmoor.de.
Die TG bietet ab Dienstag, den 02.10.18 und
Freitag, den 05.10.2018 jeweils von 18.15 – 18.45 Uhr einen neuen M.A.X
Kurs an. MAX ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf
struktuerierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer,
Kraft und Koordination trainiert werden. MAX ist effektives
Ganzkörpertraining zu cooler Musik. Es ist auch mentale und körperliche
Herausforderung, es kräftigt und strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper Und Rumpfmuskulatur, verbessert das Balancefefühl und die Koordination, optimert den Stoffwechsel und steigert die Koordination.
Und ist schweisstreibend…..
Anmeldungen und Infos : TG Geschäftsstelle 04944-1423 oder per E-Mail an info@tg-wiesmoor.de.
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