Dienstag, 3. März 2020

Neue Angebote bei TG Wiesmoor

Ab dem 2. April NEU bei uns im TG Sportcenter: Yogilates Rückenfit Kurs

Kurstermine: Donnerstags 19:00 – 20:00 Uhr und 20:00 – 21:00 Uhr

In zehn Kurseinheiten a´60 Minuten werden Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Rückengymnastik zusammen geführt. Dies sind sanfte, fließende aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethoden, die die Muskeln stärken, die Wirbelsäule geschmeidig halten und das Körperbewusstsein verbessern. Beendet wird jede Übungseinheit mit einer entspannten Fantasiereise oder kleinen Meditationsübung um den Körper, den Geist und die Seele in Einklang zu bringen.

Anmeldungen in der Geschäftsstelle ….

Nordic Walking
 
Die TG Wiesmoor bietet ab dem 06.04.2020 einen neuen Nordic Walking Kurs für Anfänger an. Bei dem Kurs wird eine neue moderne Art des Nordic Walking nach dem dynamischen ALFA Modell vorgestellt. Der Kurs umfasst sieben Bewegungseinheiten à 75 Minuten mit zwei kombinierten Einheiten aus dem MCS Functional workout (Übungen zur Stabilisierung und Mobilisierung mit Hilfe des eigenen Körpergewichts).

Anmeldung und weitere Informationen in der TG Geschäftsstelle unter 04944-1423 oder per E-Mail an info@tg-wiesmoor.de.

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