Dienstag, 23. Juli 2019

Neue Kurse bei TG Wiesmoor

Faszientraining
Die TG bietet ab Montag, den 29.07.2019  jeweils von 10.30 – 11.30 Uhr einen neuen Faszientraining Kurs an. Faszientraining ist ein effektives Training speziell für die Problemzonen.
Die gezielten Übungen widmen sich der Rumpfstablität, Balance und Gelenkstabilisation, straffen das Bindegewebe, verbessern die Beweglichkeit und steigern die Leistungs- und  Koordinationsfähigkeit der Muskulatur.

Anmeldungen und Infos : TG Geschäftsstelle 04944-1423 oder per E-Mail an info@tg-wiesmoor.de.

Nordic Walking
Wir bewegen Dich!
Ab dem 27.08.2019 bietet die TG Wiesmoor in Kooperation mit André Hüls einen neuen Nordic-Walking-Kombi-Kurs für
Anfänger und Fortgeschrittene an.

Bei dem Kurs wird eine neue moderne Art des Nordic-Walking nach dem dynamischen ALFA Modell vorgestellt, die für jedes Alter und Fitnesszustand geeignet ist. Zusätzlich erhalten die Teilnehmer wertvolle Tipps rund um das Thema Ernährung, Gesundheit und Bewegung.

Der Kurs umfasst sieben Bewegungseinheiten à 75 Minuten, wobei es die Möglichkeit gibt, zwei Einheiten funktionales Training im Außenbereich alternativ zum Nordic-Walking auszuüben. Alle benötigten Trainingsgeräte werden zur Verfügung gestellt.

Die TG Wiesmoor und André Hüls laden alle Interessierten zu einem
Informationsabend am 20.08.2019 um 18.30 Uhr in die Geschäftsstelle ein.

Anmeldungen bitte in der Geschäftsstelle der TG Wiesmoor unter 04944-1423 oder per E-Mail an info@tg-wiesmoor.de

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