Neue Kurse bei TG Wiesmoor

M.A.X. Kurs

Die TG bietet ab Dienstag, den 23.07.2019 jeweils von 18.30 – 19.00 Uhr  einen neuen M.A.X Kurs an. MAX ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf struktuerierten Übungsabfolgen in welchen

Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. MAX ist effektives Ganzkörpertraining zu cooler Musik. Es ist auch mentale und körperliche Herausforderung, es kräftigt und strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper

Und Rumpfmuskulatur, verbessert das Balancefefühl und die Koordination, optimert den Stoffwechsel und steigert die Koordination.

Und ist schweisstreibend…..

Anmeldungen und Infos : TG Geschäftsstelle 04944-1423 oder per E-Mail an
info@tg-wiesmoor.de.

ZUMBA

Die TG bietet ab Donnerstag, den 25.07.2019  jeweils von 18.30 – 19.30 Uhr einen neuen Zumba  Kurs an. Der Kurs umfasst 10 Termine. Zumba ist die einfachste und leichteste

Form des Tanz- und Fitnessrenners Zumba – dem Tanzen zu motivierender Salsa- und Latine-Musik. Einfache, leicht erlernbare Tanzschritte

sowohl für Ältere und aktive Menschen also auch Ungeübte, die ihre Koordination verbessern und Kondition aufbauen möchten..

Anmeldungen und Infos : TG Geschäftsstelle 04944-1423 oder per E-Mail an info@tg-wiesmoor.de.