Die TG bietet einen neuen M.A.X Kurs an. Der Kurs umfasst 12 Termine und startet ab Dienstag, 05.10.2021 jeweils von 19:00 bis 19:30 Uhr. M.A.X. ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft und Kooridination trainiert werden. M.A.X. ist ein effektives Ganzkörpertraining zu cooler Musik. Es ist auch eine mentale und körperliche Herausforderung, es kräftigt und strafft die Beine, Gesäß, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, verbessert das Balancegefühl und die Koordination, optimiert den Stoffwechsel und steigert die Koordination und ist schweißtreibend……. Anmeldung und weitere Informationen in der TG Geschäftsstelle unter 04944-1423 oder per Mail an info@tg-wiesmoor.de. Anmeldungen sind ebenfalls über die TG-App möglich.
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