Wer? Veranstalter
(Verein, Abteilung, Übungsleiter)
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TG Wiesmoor
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Was? Angebot
(Form, Inhalt?)
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Spinning
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Warum?
(Kommunikation von Sport und Gesundheit)
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Spinning® ist ein individuelles Ausdauertraining
in der Gruppe auf einem stationären Bike mit Musik und einem ausgebildeten
Coach.
Das Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft,
Technik, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Komponenten mentaler Aspekte macht
das Spinning® Programm so einzigartig.
Seinen sehr speziellen Charakter
bekommt jede einzelne Trainingseinheit durch die Verwendung spezifischer
Spinning® Energy ZonesTM, die den aeroben oder anaeroben Stoffwechsel,
Emotionen, spezielle Ziele, Geländeformen und Fahrtechniken beschreiben.
Die Teilnahme am Spinning® Training ist
unter Anleitung eines ausgebildeten Spinning®
Instruktors für jeden Menschen sehr leicht möglich.
Energie Zonen
SPINNING® ist ein Training in 5
verschiedenen Energie Zonen. Damit lassen sich individuelle Ziele erreichen
und ein falsches Training komplett vermeiden.
Recovery (Erholung) 50% bis 65% Max HF
Endurance (Ausdauer) 65% bis 75% Max HF
Strength (Kraftausdauer) 75% bis 85% Max HF
Interval (Intervall) 65% bis 92% Max HF
Race Day (Wettkampf) 80% bis 92% Max HF
Was bringt das?
Effektives, gezieltes und
systematisches Training für jedermann, ohne einen bestimmten Fitnesslevel
vorauszusetzen und trotzdem für jeden von der 1. Minute an gewinnbringend.
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Wann?
(Termin, Dauer)
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Dienstags 14.08.2018 18.30 Uhr
Dienstags 14.08.2018 19.45 Uhr
Mittwochs 15.08.2018 18.30 Uhr
Donnerstags 16.08.2018 18.30 Uhr
Donnerstags 16.08.2018 19.45 Uhr
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Wo? Ort (Halle, Vereinsheim,
Geschäftsstelle)
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TG Gebäude
Haus III
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Wie? Organisation
(Information Anmeldung, Kontaktadresse, Telefon)
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Anmeldung in der Geschäftsstelle Tel.: 04944 1423 oder per Mail
info@tg-wiesmoor.de anmelden.
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Montag, 30. Juli 2018
TG Wiesmoor - Spinning
Sonntag, 29. Juli 2018
Wiesmoor - Einbruch
Am Samstagmorgen, etwa in der Zeit zwischen 01.00
Uhr und 03.00 Uhr, begaben sich vermutlich mehrere unbekannte Täter zu
einer Gaststätte an der Marktstraße und hebelten eine Tür auf, um sich
so Zugang zu den Räumlichkeiten zu verschaffen. Aus dem Tresenbereich
wurden Getränke und aus einem Büro Bargeld entwendet. Sachdienliche
Hinweise hierzu nimmt die Polizei Aurich unter der Tel.-Nr. 04941/606215
entgegen.
Samstag, 28. Juli 2018
Blutmond über Wiesmoor
Blutmond - Foto: Anna Fay |
Bei der totalen Mondfinsternis gestern Abend bin ich, wie viele Mondsüchtige, draußen gewesen und habe versucht, eine einigermaßen freie Sicht nach Süd-Süd-Ost zu erhalten. Vom Blutmond nichts zu sehen! Dann, beim Nachbarn, war er sehr schwach, aber in vollem Rund zu sehen. Meine treue Kamera, mit der die meisten Fotos in diesem Blog aufgenommen wurden, war jedoch an der Grenze ihrer Leistungsfähigkeit angekommen. Zwar stellt sie einen Superzoom zur Verfügung, der Sensor ist aber nicht größer als bei einer Kompaktkamera und dementsprechend lichtschwach ist sie.
Foto: Anna Fay |
Foto: Anna Fay |
Anna Fay mit ihrer Nikon Spiegelreflexkamera hatte da mehr Glück! Sie hat mir die Aufnahmen zur Verfügung gestellt.
Herzlichen Dank, Anna!
Donnerstag, 26. Juli 2018
A.I.T. - Music On The Banks (Waters)
BIG BEN Wiesmoor |
Am heutigen 26. Juli 2918 war A.I.T. angesagt. Das ist Englisch. Es bedeutet "Almost In Tune"
Marco Harms und Andy Siefkes aus Wiesmoor treten schon seit vielen Jahren auf.
Hier weitere fotografische Eindrücke!
Hier eine akustische Kostprobe!
Thank You For THe Music A.I.T.!
Dienstag, 24. Juli 2018
Wiesmoor - Versuchter Einbruch in Lebensmittelmarkt; Wiesmoor - Versuchter Einbruch in Apotheke;
Wiesmoor - Versuchter Einbruch in Lebensmittelmarkt
Unbekannte haben versucht, in einen Verbrauchermarkt in Wiesmoor, Fliederstraße, einzubrechen. Die Täter wollten dazu die Eingangstür gewaltsam öffnen. Dies misslang. Unternommen haben die Unbekannten den Versuch zwischen Samstag, 18:30 Uhr, und Montag, 6:30 Uhr. Hinweise nimmt die Polizei entgegen unter Telefon 04944 9169110.
Wiesmoor - Versuchter Einbruch in Apotheke
Unbekannte haben am Samstag gegen 4 Uhr versucht, in eine Apotheke in Wiesmoor, Hauptstraße, einzubrechen. Die Täter wollten dazu die Eingangstür gewaltsam öffnen. Dies misslang. Bei den Tätern soll es sich um zwei Männer handeln, die mit Kapuzenpullovern bekleidet waren. Entstanden ist ein Schaden im unteren vierstelligen Bereich. Die Polizei hat Ermittlungen aufgenommen und bittet um weitere Hinweise unter Telefon 04944 9169110.
Unbekannte haben versucht, in einen Verbrauchermarkt in Wiesmoor, Fliederstraße, einzubrechen. Die Täter wollten dazu die Eingangstür gewaltsam öffnen. Dies misslang. Unternommen haben die Unbekannten den Versuch zwischen Samstag, 18:30 Uhr, und Montag, 6:30 Uhr. Hinweise nimmt die Polizei entgegen unter Telefon 04944 9169110.
Wiesmoor - Versuchter Einbruch in Apotheke
Unbekannte haben am Samstag gegen 4 Uhr versucht, in eine Apotheke in Wiesmoor, Hauptstraße, einzubrechen. Die Täter wollten dazu die Eingangstür gewaltsam öffnen. Dies misslang. Bei den Tätern soll es sich um zwei Männer handeln, die mit Kapuzenpullovern bekleidet waren. Entstanden ist ein Schaden im unteren vierstelligen Bereich. Die Polizei hat Ermittlungen aufgenommen und bittet um weitere Hinweise unter Telefon 04944 9169110.
Montag, 23. Juli 2018
Ostfriesenabend Lachen Köstlichkeiten
Foto: Holger Müller |
Es sind noch Plätze frei für folgende Veranstaltung:
Ostfriesenabend mit
Ausbilder Schmidt
Mit Ostfriesenhappen und viel zu Lachen
Unser
Comedian Holger Müller gibt Ostfriesland zum Besten. Während einer
einzigartigen Show inmitten der Blumenhalle erfahren wir einzigartige
Fakten zum Thema Ostfriesland und hören lustige Geschichten von unseren
Nachbarn im Emsland und dem Ammerland.
Vor, während und auch nach der Veranstaltung werden kleine Happen aus Ostfriesland serviert.
Eine tolle Veranstaltung für Einheimische und Gäste und bestimmt lustig.
Wenn
das Wetter mitmacht, danach sieht es im Moment ja aus, biete sich ein
Gang durch den Gartenpark an, der im Anschluss an die Veranstaltung
noch für eine gute Stunde möglich sein wird,
Wir haben Karten im Vorverkauf, Reservierungen nehmen wir aber selbstverständlich auch entgegen.
Veranstaltungspreis: 26 € pro Person
Datum: Dienstag, 24. Juli 2018
Einlass: 19 Uhr, Beginn 20 Uhr
Ort: Dahlienstraße 26, in der Blumenhalle
Sonntag, 22. Juli 2018
Zwischenberger Fest 2018
Das Wiesmoorer Königshaus |
Ortsvorsteher Friedhelm Jelken begrüßt Manuela Stadtlander-Lüschen |
Friedhelm Jelken begrüßt Horst-Richard Schlösser |
Oben zwei Bilder, die noch nicht abgesclossen sind.
Hier einige bereits eingereichte Bilder in den verschieden Altersgruppen
Die Sieger jeder Altersgruppe erhielten 30 €, die Zweitplatzierten 20 € und die Drittplatzierten 10 €. Es ging aber kein KInd leer aus - sie konnten sich eine Wundertüte oder ein Eis aussuchen.
Die Gewinner - es waren nicht alle Gewinner anwesend - Foto: Kuhlmann |
2-5 Jährige
1. Platz Elisa Klöfer, 2. Platz Jonas Klöver, 3. Platz Mira-Lucie Thelemann
6-8 Jährige
1. Platz Johanna Klöfer, 2. Platz Michelle Heyen. 3. Platz Aileen Stöter
9-14 Jährige
1. Platz Amelie Ries, 2. Platz Leon Bartels, 3. Platz Maja Heimbach.
Die Preise wurden gestiftet von Taxi Focko Diener. Leider waren nicht mehr alle Gewinner-Kinder da. Die bekommen aber ihre Preise zugesendet.
Beim Dieselfrühstück am heutigen Sonntag war auch unser Landtagsabgeordneter Jochen Beekhuis dabei. Er äußerte sich im Facebook
"Bin heute Morgen zu Gast beim sogenannten "Dieselfrühstück" in Zwischenbergen. Im Rahmen des Zwischenberger Festes können sich hier Gäste und Oldtimer-Freunde in lockerer Atmosphäre beim Frühstück austauschen. Vielen Dank an die Mitglieder der Dorfgemeinschaft für die tolle Organisation. Stellvertretend für alle fleißigen ehrenamtlichen Helfer möchte ich in diesem Zusammenhang Zwischenbergens Ortsvorsteher Friedhelm Jelken nennen. Ihr habt wieder einmal ein großartiges Fest organisiert!"
Friedhelm Jelken war über den Verlauf des Festes äußerst zufrieden! Bei den Oldtimern hätte erstmals der vorgesehene Stellplatz nicht ausgereicht und man hätte leider einige Interessenten abweisen müssen.
Die folgenden Luftbilder vermitteln einen Eindruck über die Ausstellungsfläche.
Die Luftbilder wurden vin einem Steiger der Firma Ulfers aufgenommen -
alle Fotos: Kuhlmann
Im Dorfgemeinschaftshaus gab es selbst gebackenen Kuchen, dazu Tee oder Kaffee. Beim Erscheinen des Königshauses wurde von Sabine Kuhlmann die Gelegenheit für ein Erinnerungsfoto genutzt.
Einige Eindrücke vom Festplatz und dem Ausstellungsgelände.
Die Pony-Führer v.l. Finja Tebben, Anke Kuhlmann Maike Stillahn, Sascha Gehrmann |
Foto: A. Kuhlmann |
Foto: A. Kuhlmann |
Foto: A. Kuhlmann |
Das Ponyreiten war sehr beliebt!
Gruppenbild mit den Damen des Königshauses |
Gute Laune im Anhänger bei der Rundfahrt |
Jonny Stulken sammelte Eindrücke für den nächsten Jahresrückblick |
Die Postkapelle Lee e.V. spielte am Nachmittag |
Ein gelungenes Fest der Dorfgemeinschaft! Danke schön!
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