TG Wiesmoor - neue Kurse

Wer? Veranstalter (Verein, Abteilung, Übungsleiter)	TG Wiesmoor Martina Seiler
Was? Angebot (Form, Inhalt?)	M.A.X.
Warum? (Kommunikation von Sport und Gesundheit)	M.A.X. ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Es folgen immer 3 unterschiedliche Übungen nacheinander und die jeweilige Belastungs-/Erholungsphase dauert immer im Verhältnis von 45/15 Sekunden. Die Übungsabfolgen werden jeweils 2mal ( 2 Sätze) durchgeführt. Die Ausdauerübungen werden mit und ohne den Step ausgeführt. M.A.X. ist effektives Ganzkörpertraining zu cooler Musik. Es ist auch mentale und körperliche Herausforderung, es kräftigt und strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, verbessert das Balancegefühl und die Koordination, optimiert den Stoffwechsel und steigert die Koordination. Und ist schweisstreibend...
Wann? (Termin, Dauer)	Dienstags ab dem 02.01.2018  in der Zeit von 18.15 – 18.45 Uhr Freitags     ab dem 05.01.2018 in der Zeit von 18.15 – 18.45 Uhr
Wo? Ort (Halle, Vereinsheim, Geschäftsstelle)	TG-Center
Wie? Organisation (Information Anmeldung, Kontaktadresse, Telefon)	Anmeldung und Infos: TG Geschäftsstelle 04944 - 1423

Wer? Veranstalter (Verein, Abteilung, Übungsleiter)	TG –Wiesmoor Martina Seiler
Was? Angebot (Form, Inhalt?)	Strong by Zumba
Warum? (Kommunikation von Sport und Gesundheit)	Strong by Zumba™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit Musik. Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln. Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen. Die Musik wurde spezielle zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren.
Wann? (Termin, Dauer)	ab dem 03.01.2018 Mittwochs 18.30 - 19.30 Uhr
Wo? Ort (Halle, Vereinsheim, Geschäftsstelle)	TG Wiesmoor Haus I
Wie? Organisation (Information Anmeldung, Kontaktadresse, Telefon)	der Geschäftsstelle Tel.: 04944 1423 oder per Mail  info@tg-wiesmoor.de anmelden.

 

Weihnachtsprojekt Cornea Help

Klaus Renken, Vorsitzender des Wiesmoorer Vereins "Cornea Help" berichtet über das Weihnachtsprojekt des Vereins:

Liebe Mitglieder und Freunde von Cornea-Help e.V.

Gute Nachrichten: Unser Weihnachtsprojekt ist gelungen.                                  

2 Patienten, Claire Uwituze, 12 Jahre alt und Jeannine Uwamahoro, 21 Jahre alt, beide aus Ruanda, wurden in Kigali in der Dr. Agarwal’s –RIIO-Augenklinik von Dr. John Nkurikiye operiert und haben eine neue Augenhornhaut  erhalten und somit einen Start in ein neues Leben ohne Beeinträchtigung.

Fotos: Cornea Help

Unser Beitrag zur Lebensverbesserung der afrikanischen Bevölkerung war erfolgreich und wir haben wieder 2 Menschen in Ostafrika glücklich gemacht. Nun haben Claire und Jeannine die Chance wieder eine Schule zu besuchen, Freunde zu finden und später selbstständig zu leben.

Danke für jeden Euro der gespendet wurde!

Hier ist noch ein Link zu einem Foto-Video (Weihnachtsprojekt)

TG Wiesmoor - Rücken -Aktiv

Wer? Veranstalter (Verein, Abteilung, Übungsleiter)	TG –Wiesmoor
Was? Angebot (Form, Inhalt?)	Kurs: "Rücken-Aktiv"
Warum? (Kommunikation von Sport und Gesundheit)	Die Teilnehmer lernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärken ihre Handlungskompetenz in Bezug auf einen rückengerechten Alltag. Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs-, und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar. Spielerische und abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisation, Lockerung, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung. Dieser Kurs motiviert zu lebenslanger körperlicher Aktivität, vermittelt Freude an der Bewegung und stellt die Entwicklung zu einem aktiven Lebensstil in den Vordergrund. Zielgruppe sind Neu- und Wiedereinsteiger mit Bewegungsmangel. Der Kurs ist gleichermaßen für Jung und Alt, Männer und Frauen geeignet.
Wann? (Termin, Dauer)	Kursumfang: 10 X 75 Minuten Donnerstags    in der Zeit von 19.45 – 21.00 Uhr Ab dem 04.01.2018
Wo? Ort (Halle, Vereinsheim, Geschäftsstelle)	TG - Gebäude, Halle IV
Wie? Organisation (Information Anmeldung, Kontaktadresse, Telefon)	Anmeldung in der Geschäftsstelle Tel.: 04944 1423 oder per Mail info@tg-wiesmoor.de anmelden.