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und Zuschauer |
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Viel Publikum |
Streitschlichter GS Mitte - Foto: GS Mitte |
Streitschlichter GS Am Fehnkanal - Foto: GS Am Fehnkanal |
Foto: TG Wiesmoor |
Wer? Veranstalter
(Verein, Abteilung, Übungsleiter)
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TG –Wiesmoor
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Was? Angebot
(Form, Inhalt?)
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Kurs: "Rücken-Aktiv"
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Warum?
(Kommunikation von Sport und Gesundheit)
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Die Teilnehmer lernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und
stärken ihre Handlungskompetenz in Bezug auf einen rückengerechten Alltag.
Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und
Bewegung, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs-,
und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar.
Spielerische und abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen,
sensomotorische Elemente, Mobilisation, Lockerung, kleine Spiele,
Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem
ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung.
Dieser Kurs motiviert zu lebenslanger körperlicher Aktivität,
vermittelt Freude an der Bewegung und stellt die Entwicklung zu einem aktiven
Lebensstil in den Vordergrund. Zielgruppe sind Neu- und Wiedereinsteiger mit
Bewegungsmangel. Der Kurs ist gleichermaßen für Jung und Alt, Männer und
Frauen geeignet.
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Wann?
(Termin, Dauer)
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Kursumfang: 10 X 75 Minuten
Mittwochs in der Zeit von
19.45 – 21.00 Uhr
Ab dem 28.03.2018
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Wo? Ort (Halle, Vereinsheim,
Geschäftsstelle)
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TG - Gebäude, Halle IV
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Wie? Organisation
(Information Anmeldung, Kontaktadresse,
Telefon)
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Anmeldung in der Geschäftsstelle Tel.: 04944 1423 oder per Mail
info@tg-wiesmoor.de anmelden.
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