Neuer Yoga-Kurs bei TG Wiesmoor

Die TG Wiesmoor bietet am Freitag, den 04.09.2020  von  17.15 – 18.15 Uhr einen Yogilatis Rückenfit Schnupperkurs an.  Der Kurs umfasst 10 Termine und startet am 11.09.2020 . In den Kurseinheiten werden Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Rückengymnastik zusammengeführt. Dies sind sanfte und fließende, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethoden, die die Muskeln stärken, die Wirbelsäule geschmeidig halten und das Körperbewusstsein verbessern. Beendet wird jede Übungseinheit mit einer entspannenden Fantasiereise oder kleinen Meditationsübung um den Körper, den Geist und die Seele im Einklang zu bringen. Anmeldung und Information unter 04944-1423 oder per E-Mail info@tg-wiesmoor.de.