Montag, 22. Mai 2017

Neuer Kurs bei der TG Wiesmoor

AOK - Gesund essen und genießen nach Feierabend

Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung helfen den Anforderungen des Berufsalltags besser Stand halten zu können. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen können. Es werden fettarme Garmethoden und Alternativen für den Konzentrationskiller Zucker vorgestellt. Gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind.

Dieser Präventionskurs ist ein zertifiziertes Angebot und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Dauer:
2 x 180 Minuten


Termine:
01.06.2017 + 08.06.2017 um 18.00 Uhr